Psicoterapia para Imigrantes e Expatriados
Suporte psicológico especializado para quem vive longe de casa, lidando com luto migratório, choque cultural, solidão e desafios de adaptação.
Para quem é este serviço
Imigrantes em processo de adaptação a um novo país
Expatriados vivendo temporariamente fora de seu país de origem
Pessoas enfrentando luto migratório, saudade e solidão
Quem está lidando com choque cultural e dificuldades de adaptação
Indivíduos buscando reconstruir identidade e propósito em novo contexto
Como funciona o processo terapêutico
1. Acolhimento e validação
Espaço seguro para compartilhar suas experiências, desafios e emoções relacionadas à migração, sem julgamentos.
2. Compreensão do luto migratório
Trabalho para reconhecer e processar as perdas inerentes à migração: família, amigos, cultura, idioma, identidade profissional.
3. Estratégias de adaptação
Desenvolvimento de habilidades para lidar com choque cultural, construir rede de apoio, estabelecer rotinas e encontrar propósito.
4. Reconstrução de identidade
Suporte para integrar sua história com o presente, honrando suas raízes enquanto constrói uma nova vida.
Benefícios esperados
Redução da solidão
Sentir-se compreendido e menos isolado em sua experiência
Melhor adaptação
Estratégias práticas para lidar com desafios do dia a dia
Processamento do luto
Elaboração saudável das perdas relacionadas à migração
Rede de apoio
Orientação para construir conexões significativas no novo país
Clareza de propósito
Redefinição de objetivos e sentido de vida no novo contexto
Identidade integrada
Equilíbrio entre honrar suas raízes e abraçar a nova cultura
O que abordamos nas sessões
- Luto migratório e processamento de perdas (família, amigos, cultura, idioma)
- Choque cultural e estratégias de adaptação
- Solidão, saudade e manejo de emoções difíceis
- Construção de rede de apoio no novo país
- Estabelecimento de rotinas e autocuidado
- Redefinição de identidade e propósito
- Desafios profissionais e de carreira no novo contexto
- Relacionamentos à distância e dinâmicas familiares
Perguntas frequentes
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