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Artigos sobre saúde mental, comportamento alimentar e bem-estar
Ganho de peso e desafios alimentares: como a psicologia pode ajudar?
Para brasileiros vivendo fora do país, comer pode ser um ato de saudade — ou de medo. Entenda como a psicologia pode ajudar a reconstruir uma relação saudável com a comida.
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Como identificar sinais de compulsão alimentar
Entenda os principais sinais e quando buscar ajuda profissional para compulsão alimentar. A compulsão alimentar é caracterizada por episódios recorrentes de ingestão excessiva de alimentos.
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Adaptação cultural: desafios e oportunidades
Como a psicologia intercultural pode ajudar imigrantes e expatriados. Entenda o processo de adaptação e como lidar com o choque cultural.
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Preparação psicológica para cirurgia bariátrica
A importância da avaliação e acompanhamento psicológico no processo de cirurgia bariátrica. Saiba como se preparar emocionalmente.
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Autoestima: construindo uma relação saudável consigo mesmo
Estratégias para desenvolver autoestima e autoconfiança. Entenda como pensamentos negativos afetam sua autoimagem.
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Comportamento alimentar infantil: orientações para pais
Como criar um ambiente alimentar saudável para crianças. Dicas práticas para estabelecer rotinas e linguagem adequada.
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